それぞれの好きな物を用意してみた
出かけられないとなると無性に出かけたくなります…
今はジッと耐えますね。
ほぼ連日、三人で缶詰状態
小学校はさらに延長して５月６日までの休校が決まりました。
保育園は自主的に登園自粛していたため、もうだいぶ前から私・長男・次男の三人で家に引きこもっています。
「会社員の頃を思うと、こんなに子どもたちと四六時中いっしょにいられるなんて嬉しい！」
と最初のうちこそ思っていましたが、外出自粛となるとだんだんストレス溜まってきました。時にはお互いギスギスしたりも。
家族も、ほどほどの距離でいるのがいいんですね。
いつも私・長男・次男の三人のため、旦那がいると少し空気が変わって助かります。（旦那は仕事柄、テレワークができない）
缶ビールの補充が楽しくなるアイテム
食料品の買い出しで週に１度、近くのスーパーへ買い物へ行きます。かなーり息抜きになりますね〜。
食材の他に、子どもたちの好きなお菓子・旦那の好きな酒類を多めに買います。
少しでも、外出自粛ストレス軽減になると信じています。
あといつも仕事頑張ってくれている旦那に、私ができることと言ったらやっぱり、大好きなお酒を買うことくらい(^^;
↑いきなりわが家の冷蔵庫写真で失礼します(--;
缶ディスペンサーを冷蔵庫に置いたら、缶ビールの補充が楽しくなりました。
上から補充して下から取ります。
ゴロゴロ転がっていくのがオモシロ〜イ！
★下に滑り止めを敷くのをオススメします（缶補充時の振動で、動いちゃうため）。
隠しておいたビール発見さる
旦那はお酒大好き。 冷蔵庫にあれば飲んでしまいます。
（別にいいけど…妻としては夫の健康が気になる）
アサヒスーパードライ１ケース（350ml×24本）買いましたが隠しておき、少しずつ補充していました。
がある日、見破られたらしくビールケースが丸見え状態になっていました…。明らかに補充した形跡まである。
部屋の隅っこにビールケースを立てて、長男の使わなくなった防災ずきんでそっと隠しておいたんですが、ダメでした。また何か考えます…
好きな物を食べて元気を出そう
しばらく外出自粛が続きます。ストレスを上手にコントロールしたいものです。
そんな時には好きな物を積極的に食べるに限りますね！
いつもより多めにお菓子を用意しましたが、あっという間になくなりました。
おやつカルパス（５０こ入り）、子どもたちは４日で食べてしまいました…１週間は持つと思ったのにな。
テーブルに置きっ放しはダメですね（見えるところに置いておくのはよくない）。
特徴的なチョコレート菓子の食べ方
それからポッキーも子どもたち大好きで。
食べ方としては、まずチョコレート部分を歯でけずりながら食べてます…。
ちなみにアポロチョコレートの場合、イチゴ味とチョコ味のどちらかを食べ（歯で割る）、残りの半分を並べて「ねえおかあさん、見て！」と長男がしょーもないものを見せてきます。
幼い頃の私の弟と同じことしています。（私も一緒にやってたかもしれない…）
好きな物を食べる効果
- 元気が湧いてくる
- 幸せな気持ちになる
- ほんのわずかな間だけでも、つらさを忘れられる
- 好きな人（恋人・友達・家族）と食べるとさらに効果アップ！
うちのようにお菓子やビールじゃなくてもちろんいいのですが、ぜーひ、好きなものを食べ、よく寝て、適度に室内運動して、この大変な時期をいっしょに乗り切りましょー！
お読みいただきありがとうございました(^^)
